在这段时间的心理健康教育课程中，我获得了许多宝贵的收获。其中，给我留下最深刻印象的专题是情绪管理模块。这一模块不仅详细介绍了情绪的产生机制，还教授了我们如何有效地识别、调节和表达情绪，这对我个人成长和人际交往都有着极大的帮助。
学习这个模块让我意识到，情绪不仅仅是简单的喜怒哀乐，它们背后隐藏着复杂的心理过程。我开始更加关注自己和他人的情绪状态，学会用更加理性和宽容的态度去面对各种情绪反应。这不仅提升了我的自我认知，也改善了我与他人的关系。
在学习之前，我曾认为情绪是不可控的，但通过课程的学习，我改变了这一观点。现在我明白，情绪虽然复杂，但并非不可管理。通过合适的方法和技巧，我们可以更好地理解和控制自己的情绪。
我对心理健康教育中的压力应对部分也非常感兴趣，因为现代社会压力无处不在，学会合理应对压力对每个人都至关重要。未来，我希望能够进一步了解如何科学地管理压力，以及如何在高压环境中保持良好的心理状态。
总的来说，心理健康教育课程对我产生了深远的影响，它不仅提高了我的情绪管理能力，也让我对心理健康有了更全面、更科学的认识。
